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GOLFPLATTFORM.CH
Die GOLFPLATTFORM.CH ist ein Portal für ALLE und ALLES zum Thema GOLF. Ralf Stein (Berater des EVENT-TEAM) hat diese geniale Netzwerkidee umgesetzt und damit sofort ein grosses Interesse bei den Golfern geweckt.
Nehmen Sie am untenstehenden Gewinnspiel teil, und gewinnen Sie 3 Übernachtungen, inkl. 2 Greenfees, im Hartl Resort Bad Griesbach.
Schauen Sie mal rein - alles rund um den Golfsport erwartet Sie auf www.GOLFPLATTFORM.CH
Hallo Golfer, Hallo Golferinnen
SWISS GOLF COMPETENCE NETWORK
ist ONLINE!!!!!
Wir freuen uns Sie nach "bestem Wissen und Gewissen" zu beraten. Ständig sind wir auf der Suche was wirklich relevant ist um besser, länger und beschwerdefreier Golf zu spielen. Mit länger
meinen wir eigentlich bis ins hohe Alter, aber natürlich nehmen wir auch 5 oder 10 Meter mehr Distanz, sollte dies dann das Ergebnis unserer Informationen, resp. unserer Zusammenarbeit mit Ihnen
sein :-)
Bitte teilen Sie uns Ihre Interessen mit, schreiben sie einfach Kommentare wir und die anderen Leser dieser Blogs werden Ihnen dankbar sein, denn Blogs leben von den Kommentaren, und einige Leser werden feststellen, dass noch andere im "gleichen Boot" sitzen.
Danke,
Die SGCnet Betreiber
Welche Themen wünschen Sie
Liebe SGCnet leser
Bitte schreiben Sie Kommentare, betr. welche Themen wir in einem BLOG aufnehmen sollten.
Melden sich genügend Leser für ein Thema, so wird es für uns ein Vergnügen werden darüber einen kleinen BLOG zu schreiben.
Also wir brauchen Ihre Hilfe, danke.
Die Betreiber des SGCnet
Winter- Training Gewicht ja/nein
Eine der ältesten Trainingsmethoden für den Winter ist es mit zwei Schlägern oder einem Schläger mit Zusatzgewicht zu trainieren (Medicus, Swingsocks, ...), dies ist sicher nicht falsch, aber
aufgepasst. Das Schwingen mit einem schwereren Schläger gibt einem sehr oft nur das Gefühl, dass wir dann mit einem normalen Schläger viel schneller Schwingen. In der Tat ist es aber so, dass
sich unser Nervensystem, welches Verantwortlich für das aktivieren der Muskulatur, an das langsamere Tempo (weil mehr Gewicht) gewöhnt und somit eigentlich unmittelbar danach auch ein langsamerer
Schwung entsteht. Wir empfinden es halt nur anders.
Hier ein Beispiel aus der Leichtathletik:
Wie trainieren Sprinter? Mit Gewicht oder leicht aufwärts macht Sie starker, abwärts oder leicht gezogen werden sie schneller.
Was braucht nun der Golfer?
Dr. Greg Rose vom Titleist Performance Institute ist auf die Erkenntnis gekommen, dass das optimale Training folgendes ist:
- Schwingen Sie mit einem etwa 10% schwereren Schläger um die Muskulatur aufzubauen und Kräftiger zu werden,
- Schwingen Sie mit einem etwa 10% leichteren Schläger um das Nervensystem zu schnelleren Impulsen zu verleiten, damit sie schneller werden.
Es werden nun auf diesem Konzept basierend wiederum Diverse Produkte Angeboten (Swingnature, Speedstick, ...)